Mitja Marató de la Garrotxa

4 05 2012

Si fa uns dies recuperava sensacions en la llarga distància, el diumenge dia 22 d’Abril tocava retrobar-se amb la mitja marató a Olot, i en asfalt…i això vol dir rodar a ritmes que quasi ni recordava, quin mareig només de pensar-hi!!

En els moments previs a la sortida la cosa pinta bé, poca gent, sol mig ennuvolat, temperatura agradable i entorn privilegiat de la Garrotxa…aahh i pernil d’obsequi que espera a l’arribada.

Altimetria

Surto per sensacions i a veure-les venir, amb l’única referència de rodar a 4’/km o just per sota, i la cosa es compleix els primers kilòmetres que són per dins el poble i en tendència a pujar, passo el km 5 en 19:45. A la carretera que surt del poble ja es nota el vent que ens acompanyarà bona part de la cursa.

Al 6 un tram en lleugera baixada que surt a 3:44 però de seguida s’enfila la carretera i el 8 que surt a 4:27. Vaig bé de sensacions i segons el previst, passant el 10 en 39:58. Aquí és el tram més planer però també és el més desprotegit i es nota el vent intento fer grup amb 3 corredors més però abans del 14 ens quedem dos sols.

km 16 aproximadament

A partir del 15 es nota el terreny favorable i que ja ensumem arribada perquè els kilòmetres surten tots per sota de 4 (3:38-3:53-3:55-3:48-3:47), a falta de 2kms i mig el company tira i jo no puc seguir-lo, intento apretar el que puc però no van més ràpid les cames, tot i que em sorprenc a mi mateix amb l’esprint de l’últim km que surt a 3:17 (quin vertigen!).

Arribada

Arribada en 1:22:17, més que satisfet pel temps i les sensacions, i no ens oblidem que només creuar l’arc de meta ja em planten el pernil als braços, això és eficàcia! Què més es pot demanar? Ahhh sii, que surti bo, de moment està una mica tendre, provaré d’aquí unes setmanes.

Anuncis

Accions

Information

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s




%d bloggers like this: