Mitja Marató de la Garrotxa

4 05 2012

Si fa uns dies recuperava sensacions en la llarga distància, el diumenge dia 22 d’Abril tocava retrobar-se amb la mitja marató a Olot, i en asfalt…i això vol dir rodar a ritmes que quasi ni recordava, quin mareig només de pensar-hi!!

En els moments previs a la sortida la cosa pinta bé, poca gent, sol mig ennuvolat, temperatura agradable i entorn privilegiat de la Garrotxa…aahh i pernil d’obsequi que espera a l’arribada.

Altimetria

Surto per sensacions i a veure-les venir, amb l’única referència de rodar a 4’/km o just per sota, i la cosa es compleix els primers kilòmetres que són per dins el poble i en tendència a pujar, passo el km 5 en 19:45. A la carretera que surt del poble ja es nota el vent que ens acompanyarà bona part de la cursa. Llegeix la resta d’aquesta entrada »





2×1…Mussols i Montornés.

29 03 2011

Si el cap de setmana passat no en vaig tenir prou de competir per triplicat de divendres a dissabte aquest últim ho he fet per duplicat, i també amb poc descans entre dues proves.

Vaig repetir el programa de l’any passat: dissabte tarda a la Cursa dels Mussols i diumenge al matí a la Mitja de Montornés. I entremig un bon sopar-picoteig regat amb voll-damms entre amics i riures i 4 hores escasses de son.

Cursa dels Mussols (12km)

A les 19:30 tocades es dóna la sortida, com es pot deduir és una cursa nocturna, per la Serra de Galliners en un circuit amb desnivell però que no deixa de ser ràpid pels que estem acostumats a fer curses de llarga distància.

De seguida es forma un grup al davant de 3 corredors que se’n van i jo em quedo a segona línia perquè no puc tirar més, intento fer el primer tram que va pujant progressivament (fins al km 4 aprox) sense cremar-me i tenir reserves per fer la segona part, que l’any passat em va costar de fer. Ens ajuntem un grup que anem al mateix ritme fins al km 8, s’escapen uns metres i ja no els podré atrapar tot i apretar al máxim els darrers 3km de baixada i tenir un frontal a tiro…si la cursa té 1 o 2 km més segur que l’atrapo, jeje. A final 50’24” i entrant el 8è, no m’esperava pas fer dins el top10 tal i com estic de forma. Això dóna moral!!

 

Mitja marató de Montornés (21,1km)

Última cursa d’asfalt de la temporada, almenys aquestes són les previsions…tot pot ser que em doni la venada i m’apunti encara a alguna mitja per allò de donar algo de velocitat a les cames en competició, ja es veurà.

Poc a dir de la cursa, molta mandra abans de sortir, sobretot pel xàfec que queia mentre anàvem cap allà amb el cotxe, mentre recolliem el dorsal, mentre ens canviàvem….menys en el moment de donar la sortida que el temps va ser magnànim, va escampar i va deixar un bon dia per córrer, potser amb massa humitat però almenys no va fer calor.

Vaig col.locar-me mooooolt enrera i vaig estar tota la cursa adelantant gent, la referència eren les llebres oficials de l’organització que portàven unes banderoles i la idea era atrapar la de 1:25. Al final no va poder ser el màxim d’aprop que la vaig tenir va ser abans del gir a la Roca, al creuar-nos a la carretera i després es va convertir en un punt de referència en la llunyania. De fet això era només un “joc”, la idea era completar un rodatge més, intentant fer-ho el màxim de ràpid possible que em permetéssin les cames, que les tenia cremant, sobretot els últims 4kms.

Al final el joc va acabar en 1h26’17” i sumant metres!!

VIDEO RESUM








%d bloggers like this: